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智慧人生

在逆境中学会提高“逆商”

时间:2012-6-14 8:33:59  作者:邓俊峰  来源:中国共产党新闻网  查看:102  评论:0
内容摘要:所谓逆商(AQ),又叫挫折商或逆境商,是英文AdversityQuotient的缩写,指的是人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 领导干部在其成长的过程中,会经历各种各样的问题。比如,由于能力的局限可能会遭遇更多的困难挫折,由于机遇的不同可能会有名利得...

所谓逆商(AQ),又叫挫折商或逆境商,是英文AdversityQuotient的缩写,指的是人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

领导干部在其成长的过程中,会经历各种各样的问题。比如,由于能力的局限可能会遭遇更多的困难挫折,由于机遇的不同可能会有名利得失,由于职位的有限可能存在进退留转,等等。这些,都是不可回避的现实。在这样的情况下,如何面对,怎样超越,对领导干部的“逆商”是一种重大考验。那么,如何提高“逆商”呢?   

一要重自强,积极面对困难挫折。古人云,“不以物喜,不以己悲”、“艰难困苦,玉汝于成”。面对挫折,如果能从中汲取教训,就能增强克服困难、从挫折中成长的能力。挫折程度越深,对自己的考验也越大,其心理耐受力强弱反映得就越明显。如果不能容忍挫折,就很容易产生严重的挫折感,让消极情绪影响个人的思维,甚至出现过激行为。历史上“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列”的事例,都是在挫折面前不屈不挠、自强自励、终获成功的最好证明。   

二要多省己,自觉纠正心理偏见。领导干部在工作生活中面对的很多困扰,有相当一部分源于自己对人对事的判断不准。如对人和事持非客观或片面的态度,就会产生偏见,而一旦持有偏见,就不能公正、正确地判断事物的全貌,就会影响到工作情绪和工作效率,甚至在听到不同意见或批评声音时,会感到有挫败感。而要纠正心理偏见,就必须先从自身方面找原因,破除思维定式,通过全面思考、换位思考、逆向思考等训练,逐步达到对己对人对事的全面理解和正确把握;就必须跳出日常生活和工作的小环境,以开放的心态对待他人和事物,不断深化认识、开阔视野,达到快乐工作、幸福生活的境界。   

三要讲抑欲,正确对待名利得失。贪婪的欲望,是人性“恶”的一面,“贪如火,不遏则自焚;欲如水,不遏则自溺”。现实生活中,在个人名利、荣誉等方面,有人获得多一些,就有人要获得少一些甚至失去一些。这个问题,如果处理得好,就会成为个人积极进取的动力,反之,就会成为阻力和包袱。要明白有些事情“知其不可行而不行”,有些欲望“知其不可得而不得”。倘若过于求全责备,心为物役,那就只会心理失衡,徒增伤悲。   

四要多感恩,坦然看待进退留转。作为一名领导干部,要时刻牢记我们手中的权力是党和人民赋予的,应该怀着一颗感恩的心,感恩于组织的培养,感恩于群众的信任。从政为官是一件不容易的事。要在内心深处充分认识到,进退留转在所难免,在任一天就要干好为民之事。


标签:逆境 学会 提高 
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