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专家:痴迷手机游戏 健康伤不起

时间:2013-9-1 10:38:10  作者:王少薇  来源:西安晚报  查看:77  评论:0
内容摘要:近日,手机微信平台上的一款“打飞机”游戏一夜爆红,每天,无论是在单位还是在公家车、地铁站上,都能看到有人在“打飞机”,这款游戏以其简单的操作和社交功能几乎席卷了所有的微信用户。

专家提醒:长期沉迷于此类手机游戏,对头颈、手、眼睛都是伤害。

近日,手机微信平台上的一款“打飞机”游戏一夜爆红,每天,无论是在单位还是在公家车、地铁站上,都能看到有人在“打飞机”,这款游戏以其简单的操作和社交功能几乎席卷了所有的微信用户。在低头间,点、划、盯,这是“打飞机”过程的几个关键词,在痴狂的“打飞机”时,你是否发现它暗藏的健康隐患呢?

微信“打飞机” 腱鞘炎找上你

上班偷着打,午休接着打,在公交车上也打,晚上熬夜打……一些朋友圈竟全变成了“游戏圈”。家住南郊的王先生对该游戏像着了魔一样,如今不开挂纯手打的他分数已经是297万,在自己的朋友圈内是第二名。然而他依然还不满足,一天到晚眼睛总是盯着手机,目不转睛地刷着手机,昨天,他突然感觉自己的大拇指像针扎一样痛,动都动不了了。到附近的陕西省人民医院就诊,经检查患上了狭窄性腱鞘炎。好在病情还处于急性发作期,医生在局部用了封闭针,并给他开了些消炎镇痛药物。

“最近一段时间,类似王先生这样的患者不少。狭窄性腱鞘炎,这跟玩‘打飞机’有很大关系。”陕西省人民医院骨科主任医师马战胜表示,以前腱鞘炎多发于40岁以上的家庭主妇当中,而现在却变成了富贵病,患者很多都是一些年轻的手机玩家。一般在腱鞘炎发作初期,症状表现不是很强烈的时,减少手指的劳作,同时使用一些活血化淤的药膏贴敷,并稍加按摩,症状也会得到缓解。此外,若是手腕部桡骨茎突腱鞘炎,可将四指握住拇指并向小指方向牵拉,如此可利于松解病变局部的组织粘连,促进症状缓解。

黑暗中玩手机 易诱发青光眼

最近网上流传着一些关于“长时间盯着手机屏很容易诱发近视、干眼症等眼疾,尤其是在黑暗中玩手机易导致青光眼”的帖子,玩手机对眼睛的损伤真的这么大吗?记者就此采访了西安市第一医院眼科医院副院长张长宁。

张长宁副院长介绍说,无论手机屏幕做得多大,像素多高,长时间低着头、目不转睛地盯着看手机,很容易导致眼部疲劳,诱发干眼症、近视、头痛、老花眼等眼部疾病。尤其是对眼部正在发育的青少年影响会更大,没有近视的更易形成近视,而已经小有度数近视的,增加速度比成人更快。而在黑暗中玩手机,人的瞳孔会呈扩大状态,趴着长时间看手机,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,对有闭角型青光眼发病因素的人,特别是中老年人,容易诱发青光眼发作。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病,为了打几场飞机而损害了双眼代价实在太大了,很不值得!

专家温馨提示 玩游戏别超时

专家建议,不要让自己太多独处,建立良好的朋友圈子,多与朋友们聊聊天,与身边的朋友、同事和谐相处,胸怀放大,找到自己生活的真正幸福点,而不是把时间耗费在“打飞机”这样的游戏上,寻找一些真正快乐的有意义的事情来做。

张长宁副院长提醒,每次玩半小时就让眼睛休息一下,可以眺望远方或者看看周围的绿色植物等来缓解眼部疲劳。此外,在乘公交车、坐地铁,或是运动过程中尽量不要“打飞机”,以避免对眼睛造成更大的伤害,且不能保持一个正确的姿势,这些都会增加了视觉疲劳。

马战胜则建议,要避免腱鞘炎侵扰,在平时的生活细节上要多下功夫,女士在洗衣、做饭、织毛衣时,不要过度弯曲和承重,不要让手指和手腕承受太大的力量;连续工作时间不要太长,每隔段时间休息一会,按摩按摩关节,也可用温水泡手;在“掰手腕”时切忌用力气过大,过猛,以防“寸劲”损伤,手腕不要长时间悬空;若手指酸痛时,可适当做旋转动作,或手掌握拳后放松,可以缓解一下。


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