养生文化_思想星空 - 第40页

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养生文化

2012-6-29 11:32:38 点击：138 评论：0
培养健康的习惯
流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想办法流汗，尤其是天气炎热的时候。可是现代人一感觉到炎热就躲到房间，打开冷气，流汗的机会自然变少了，身体怎么会好？现在的人呼吸系统普遍不好，就是经常待在冷气房，流汗的机会减少了，肺毒不容易排出去。所以，千万不要排斥流汗，否则呼吸系统的毒排不出去... 阅读全文>>
2012-6-29 11:29:25 点击：141 评论：0
女人延缓衰老三大招
一、益气中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂，小腹坠痛及胃下垂消化不良等毛病。因此，对于女性益气补血尤为重要。下面健客网网上药店小编给大家推荐益气的各种良方。（一）食疗补气： 1.补中益气汤【组成】黄耆甘草(炙)各1.5克人参(去芦)0.9克当归身0.6克(酒焙干或晒... 阅读全文>>
2012-6-29 10:52:07 点击：132 评论：0
女人身体器官衰老速度排行
第一名：肠道你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道... 阅读全文>>
2012-6-29 10:49:20 点击：154 评论：0
柠檬水与健康
有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！ ▲ 柠檬水柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富... 阅读全文>>
2012-6-26 9:20:18 点击：183 评论：0
男性强肾几个实用的方法
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽... 阅读全文>>
2012-6-26 9:18:43 点击：153 评论：0
哪些疾病适合去看中医
一、大病初愈或体质虚弱大病后以及体质虚弱病人，往往出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗等现象，此时采用看中医效果比较好，因为中医注重整体调理，能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。二、妇科疾病妇女的痛经、月经失调、功能性出血、不孕、更年期综合征、妊娠期和产后疾患，如严重的妊娠反应、产... 阅读全文>>
2012-6-26 9:15:42 点击：169 评论：0
堪比砒霜的几种食物
以下这十四种常见食物，大家一定不会陌生，但是他们在某些时候却堪比砒霜，是千万不能食用的。一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引... 阅读全文>>
标签：砒霜几种食物
2012-6-25 13:00:08 点击：148 评论：0
警惕七大习惯易致痔疮
不少人知道久坐等不良习惯会导致痔疮，其实导致痔疮的不良习惯还有很多，你是不是也有这些不良习惯？警惕患上痔疮可要早些改掉坏习惯啊！ 1.单一体位持续过久据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般... 阅读全文>>
2012-6-25 12:56:57 点击：139 评论：0
解开对糖的十个误解
喜欢吃甜却讨厌糖分？吃糖有不少坏处，易蛀牙、热量高……但这些是真的吗？小编与你分享健康饮食小常识，解开你对糖的10个误解，糖并非一无是处，吃法正确才益健康。不要再冤枉糖啦，它可是我们身体必不可少的一分子喔，快来看一下吧！ 1.吃糖引起糖尿病糖尿病的成因非常复杂，到现在还没有定论。... 阅读全文>>
2012-6-25 12:56:07 点击：152 评论：0
健康的要件
第一：正确的饮食医治身体的疾病。第二：适当的运动。第三：充足的睡眠，健康的根基在充足的睡眠。第四：生活上的规律与节奏。第五：接受阳光的能。第六：新鲜的空气。第七：无毒生命水。中华智库园（www.zhzky.com）上传... 阅读全文>>

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